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Coronavirus en Venezuela: ¿cómo abastecerse?

Desde este Lunes 16 se han comenzado a implementar medidas excepcionales de cuarentena a raíz de la llegada del Coronavirus al país.

Estas incluyen decisiones cautelares como el cierre temporal de ciertos negocios, prohibición de libre tránsito entre estados, y, sobre todo, invitar a los ciudadanos a permanecer en casa para evitar la propagación del virus.

En estos tiempos es posible que sea algo difícil abastecerse de productos básicos. A pesar de que las tiendas de alimentos tienen carta blanca para operar, lo cierto es que la compra de ingredientes frescos -básicos para las dietas a base de plantas- o para regímenes de alimentación especiales, puede dificultarse.

Ya algunos proveedores han encontrado problemas para movilizarse, y es posible que se requieran varios días para ajustarse a las nuevas circunstancias.

Para ayudarnos, estaremos usando nuestro Instagram para compartir cuentas que ofrezcan delivery o servicios de pick-up de alimentos y otros productos veg.

He aquí algunos de ellos:

Consulta las condiciones e instrucciones para acceder a sus servicios en los perfiles de cada cuenta.

Iremos compartiendo todo emprendimiento, marca o lugar veg que podamos.

¡Si se puede! 🙂

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NaturLandia Caracas – Review

NaturLandia - Fachada

¡Una visita que teníamos pendiente!

Después de postponerla varias veces, finalmente pudimos visitar la sede de NaturLandia Caracas en el Centro Cultural Dr. David Juan Ferriz Olivares. Esta casita, ubicada justo al lado de Los Galpones, ofrece diversas actividades culturales durante la semana, desde charlas y talleres hasta clases de yoga multinivel.

Sin embargo, los Domingos se vive una experiencia especial, ya que se ofrece un menú vegetariano gourmet que abarca todo tipo de platos. Desde la entrada hasta el postre y su respectiva infusión, los veggie-lovers pueden disfrutar un menú variado, y absolutamente vegetariano.

La cita comenzaba a la 1PM, así que nos acercamos al lugar alrededor de esa hora, tras pasear por Los Galpones un rato. Nos topamos de inmediato con uno de los miembros de NaturLandia, quién nos invitó muy amablemente a pasar.

Así lo hicimos, y desde la entrada nos sentimos muy bien recibidas. Cada nuevo rostro que nos encontrábamos irradiaba amabilidad, y todos los que se cruzaron en nuestro camino nos invitaban jovialmente a pasar al comedor, ubicado al fondo de la casa.

El lugar es amplio y acogedor, si bien particularmente caluroso, por lo cual, M y yo nos sentamos lo más cerca del patio posible, al fondo de la habitación. Tiene espacio suficiente para unas 20 personas o un poco más, y fue llenándose a medida que terminaba la actividad, a eso de las 4PM.

La comida comenzó con una canastilla de panecitos integrales deliciosos. Para nuestra sorpresa, nos habíamos topado con nuestro mesero de turno unos días antes en el Vegetariano Sabas Nieves -lo habíamos visitado para probar su menú mexicano-, y conversando con él descubrimos que el personal de aquél restaurante suele colaborar los domingos en NaturLandia.

¡Son una gran familia!

A continuación, recibimos el primer platillo anunciado en el menú de la entrada: una ensalada simple de vegetales frescos. Tal como nos ocurrió durante nuestra visita al Restaurant Sabas Nieves, nos pareció una propuesta un poco débil de sabor, pero se agradece la frescura de los vegetales.

Un rato después nos sirvieron el siguiente platillo: crema de auyama con ajonjolí negro. Tenía algo más de sabor, y combinada con el pancito estuvo bien.

El plato principal fueron unas empanadas de plátano con calabacitas a la mexicana. Las empanaditas fueron probablemente lo mejor de todo el menú, en gran parte porque fue el platillo más creativo y atrevido en cuanto a sabor y textura.

Finalmente, cerramos con unos cascos de guayaba bañados en una salsa de ajonjolí, y una infusión de hierbas para asentar el estómago.

A M. no le agradó mucho el postre, ya que encontró la guayaba no tan bien preparada. Por mi parte, agradecí que fuera un postre ligero – ¡ya estaba abrumada de tanta comida!

Lo mejor del lugar es que, luego de comer, la experiencia continúa.

Los miembros de NaturLandia nos hablaron sobre la fundación, la sede, y hasta sus próximos eventos; y también pudimos disfrutar un pequeño concierto en vivo de jóvenes artistas invitados -incluso se unieron miembros de la organización, ¡y hasta algunos comensales!

En cuanto a la comida, si buscas algo inusual, hay otros sitios que ofrecen una propuesta de sabores más destacados.

No obstante, a pesar de que la propuesta gastronómica fue sencilla, lo cierto es que el resto de la vivencia hace que valga la pena asistir y pasar un buen rato junto a gente amable y apasionada.

¡Sin duda volveremos!


Resumen

Local: NaturLandia Caracas

Ubicación: Transversal 8, cerca del Centro de Arte Los Galpones

Fecha de la visita: 8/03/20

Calidad de la comida: Agradable

Calidad de la atención: Excelente

Rating: 3.5/5

Review: quesos veganos de Okara

Estos días de confinamiento debido al COVID-19 han sido difíciles por varias razones personales. Y ante la imposibilidad de movernos libremente, recurrimos a formas alternativas de viajar, explorar y mantenernos activas. Leer, ver películas, series, trabajar…y, por supuesto, ¡cocinar!

Cuando vimos el anuncio de que Okara ofrecería un servicio de delivery, de inmediato supimos que era nuestra oportunidad de -¡por fin!- probar sus productos.

Descubrimos Okara a través de una publicidad de Instagram, y desde entonces hemos estado siguiéndolos con la intención de asistir a alguna degustación, mas por una u otra razón terminábamos perdiéndonos los eventos una y otra vez. ¡Así que aprovechamos!

Es extraño que la oportunidad nos llegara justamente en estos tiempos, pero hay que agradecer hasta los aspectos positivos más pequeños de la situación.

Para esta desgustación en casa contactamos directamente al equipo de Okara y pedimos 3 quesos: uno dulce, un queso crema y un mozzarella. Aunque la comunicación fue algo lenta, finalmente logramos concretar el pedido, y esa misma tarde nos visitó la mismísima creadora para entregarnos los 3 quesitos.

La presentación es simple, elegante y efectiva. Dos de ellos llegaron en frascos de vidrio y el último (el dulce) en un envase plástico común. El mozzarella y el queso crema llevaban además la información básica del queso, incluyendo peso neto, su fecha de vencimiento e ingredientes. También la creadora nos dio amablemente instrucciones y recomendaciones sobre cómo conservarlos, considerando que no tienen aditivos químicos para preservarlos.

Ya con los quesitos en casa, y guardados según las indicaciones recibidas, ¡estábamos más que listas para degustar!

Keso Crema de Merey

Para comenzar, decidimos probar el queso crema durante la cena con unas galletitas integrales saladas. Sólo un primer bocado bastó para confirmar que los buenos reviews que había visto en las redes son más que merecidos.

¡Wow!

Tal como lo indica su nombre, el queso es realmente cremoso, y está lleno de sabor -un punto que, como he mencionado en reviews anteriores, es muy importante para nosotras.

Fue toda una sorpresa, considerando que ya habíamos probado algunos quesos de producción local a base de vegetales, y en cada ocasión terminamos decepcionadas.

No es el caso del queso crema de Okara. Tiene la textura perfecta para deslizarse fácilmente (lo hemos probado en panes integrales, galletas de soda, manzanas, y hasta en pan árabe), y combina muy bien con otros componentes, tanto dulces como salados.

Keso dulce con higo

Emocionadas con el descubrimiento realizado, pasamos a probar el queso dulce durante el desayuno del día siguiente.

Tostamos unas lonjas de pan integral de los amigos de Pan Alemán que teníamos por allí, y probamos el queso sobre él.

El queso es de textura cremosa y un sabor salado, pero a diferencia del queso crema que probamos el día anterior, este tiene un delicioso topping de mermelada de higo. ¡Vaya delicia!

El equilibrio entre los sabores está muy bien logrado. Ninguno sobrepasa o anula al otro, sino que crean una fiesta de sabor que es sencillamente irresistible.

En cuanto a la consistencia, puede cortarse en lonjas, o esparcirse como un queso crema clásico, de manera que se adapta muy bien a lo que se necesite y a los gustos de cada persona. M, por ejemplo, lo prefería esparcido, mientras que yo optaba por lonjitas pequeñas.

Lo probamos también con galletas saladas, e incluso por su cuenta, y podemos confirmar lo que nos advirtió la creadora: ¡que no duraría mucho!

Keso Mozzarella de Almendras

El plan de comidas de la semana incluía una pizza en el menú, así que teníamos la excusa perfecta para poner a prueba el queso mozzarella de Okara.

Por lo general nosotros utilizamos un queso de merey hecho por nosotras, pero esta era la oportunidad perfecta para degustarlo.

M cortó una lonjita y se volteó a mirarme sorprendida. ¡Le encantó!

Tiene el sabor salado de la mozzarella de leche animal, y la textura recuerda un poco a la del queso de mano. Incluso M comentó que le recordaba a este último en sabor.

Tras hornear la pizza evaluamos el resultado. Notamos que no se derrite mucho, así que probablemente no sea la mejor opción para los amantes de las pizzas con quesos que se desbordan de cada pedazo.

Sin embargo, se dora muy bien, y el sabor combina perfectamente con la salsa y los complementos. En nuestro caso se trataba de una Margarita muy sencilla, con una base de harina integral de trigo, salsa de tomates frescos hecha en casa, y un poquito de maíz dulce.

¡Fue toda una delicia!

Desde entonces lo hemos probado en galletas de soda, wraps y sandwiches, y en cada ocasión ha funcionado perfectamente.


Conclusiones

M y yo temíamos que Okara acertara sólo en 2 de 3 -¡o menos! Pero tal como pudimos comprobar, los tres quesos probados realmente nos encantaron.

Si eres de los que le teme a la idea de que el queso a base de merey o almendra sepa en realidad como tomar un bocado de nueces con sal, ¡no tienes por qué! Los productos de Okara tienen la textura y los sabores del queso regular a base de productos animales. ¡Y libres de crueldad!

No podemos esperar para terminarlos y probar los otros productos realizados por la marca.

¡Definitivamente los recomendamos!


Sobre ‘Okara’:

Tipo de productos: quesos veganos

Rango de precios: entre $5 y $11

Instagram: @okara.ccs

Calendario Veg(etari)ano en Venezuela

¿No les pasa que en ocasiones se enteran demasiado tarde de un curso o evento veg al que les hubiese encantado asistir?

¡M y yo tenemos ese problema todo el tiempo!

Para solucionarlo, creamos un Calendario de Google con todo tipo de actividades relacionadas a la gastronomía y vida veg en el país. Allí podrán ver las fechas de los próximos:

  • Cursos y talleres de comida vegetariana / vegana
  • Charlas informativas
  • Degustaciones
  • Eventos especiales
  • Fechas especiales
  • y otros

Puedes suscribirte para recibir notificaciones y mantenerte al día haciendo click aquí.

También, si eres un foodie veg(etari)ano o tienes un emprendimiento o negocio veg y quieres colaborar, ¡estás cordialmente invitado/a!

Escríbenos a través de nuestra cuenta de Instagram, y te añadiremos como colaborador.

Juntos podemos continuar ampliando nuestra base de datos veg(etari)ana en el país. 🙂

Restaurant Vegetariano Sabas Nieves – Review

¡Son días de compras y regreso a la rutina! Y como hemos estado algo cansadas, M. y yo decidimos comer afuera este Sábado.

Como recordarán, aquella vez que estábamos buscando Voiayo, terminamos por casualidad en otro restaurante vegetariano, y quedamos en volver a visitarlo para probarlo.

En realidad ya lo conocíamos puesto que en unas Navidades anteriores, hace varios años atrás, probamos su pan de jamón. No nos encantó -aunque estaba aceptable- así que no repetimos, y aquella vez no nos quedamos a comer en el restaurante -tiene un mostrador con varios productos vegetarianos, pero también un amplio comedor en la parte posterior, por si quieren comer allí.

Hoy tocaba «comida variada» en el restaurante, el cual sirve distintos tipos de gastronomías según el día. Según su cuenta de Instagram:

  • Los lunes son de comida criolla
  • Los martes de comida italiana
  • Los miércoles de comida árabe
  • Los jueves de comida peruana
  • Los viernes de comida mexicana

y por último, tal como comentábamos, comida variada durante los sábados.

El sistema allí es sencillo: te acercas al mostrador, pagas la cantidad de platos y pasas al restaurante. Allí encontrarás bandejas, platos, y una serie de preparaciones que puedes servirte, al estilo buffet.

El plato incluye todo: desde lo que seleccionas para tu bandeja, hasta el postre, la bebida, etc.

Los precios son bastante accesibles, y una linda iniciativa es que tienes 3 opciones de precios, según lo que puedas pagar. Se nota además el cariño por sus clientes regulares, y todos los empleados fueron muy educados y amables en todo momento.

En cuanto a la comida en sí, si esperas encontrarte una gran presentación o platillos gourmet, no los encontrarás allí. Es comida muy sencilla, muy casera, agradable, pero no sorprendente ni exquisita.

M. y yo decidimos probar un poco de todo, y terminamos apreciando la sopa, los granos y el té de malojillo y piña (¡deliciosa combinación!). El resto no tenía mucho sabor.

En sí, es una buena opción para el módico precio, y la tranquilidad de las instalaciones, la limpieza general y la atención, lo vuelven un sitio agradable de visitar a pesar de lo peligroso de la zona.

Volveremos entre semana para probar las otras gastronomías ofrecidas.


Resumen

Local: Restaurant Vegetariano Sabas Nieves

Ubicación: Calle Pascual Navarro, cerca de Plaza Venezuela

Fecha de la visita: 18/01/19

Calidad de la comida: Agradable

Calidad de la atención: Excelente

Rating: 3.5/5

Voiayo – Review

¡Feliz Año Nuevo!

Comienzo el 2020 compartiendo una historia de éxito de Diciembre, cuando estábamos en la búsqueda de opciones para vegetarianos en Caracas.

En el post anterior mencionaba que habíamos estado buscando un restaurante vegetariano en particular, mas en aquella ocasión no lo logramos y terminamos en El Arabito.

Unos días después lo intentamos de nuevo, ¡y no fue nada fácil!

Intentamos seguir el mapa, pero subimos por la calle equivocada y terminamos inicialmente frente al restaurante vegetariano Sabas Nieves -¡ya está en nuestra lista para visitarlo pronto!-, donde la encargada no supo indicarnos la dirección, pero, cómicamente, nos indicó que ella también quería ir -¡le debemos el dato!

Nos tocó volver sobre nuestros pasos hasta encontrar la calle correcta, ¡y por suerte llegamos justo a tiempo para ser recibidos!

Al principio no estábamos seguras de haber llegado al sitio correcto, ya que no cuenta con una fachada identificada y los vidrios están oscurecidos. Pero cuando estábamos por regresarnos -¡de nuevo a punto de rendirnos!- la anfitriona salió a recibirnos y nos guió al interior.

Nos dimos cuenta desde el principio que se trata de un lugar único. Es un local muy pequeño y acogedor, con pocas mesas, poca decoración, pero pulcro y tranquilo. Desde cualquier mesa podrán ver la cocina, donde el chef y su sous chef trabajan completamente concentrados en las preparaciones que van a ofrecer.

La anfitriona nos guió hasta nuestra mesa y nos explicó cómo funciona la experiencia Voiayo. Les cuento:

Si están buscando un restaurante donde tengan un menú que puedan pedir y recibir al instante, este no es su lugar. En Voiayo trabajan con ‘thalis‘, los cuales son bandejas circulares con varias porciones de diversos platillos de la gastronomía hindú tradicional, y que varían cada día. El costo de este thali es de $10, e incluye unos 5 platillos distintos en porciones individuales.

La filosofía del restaurante es única: buscan atender de forma personalizada a pocos comensales -junto a nosotros había solamente 3 grupos más- y convertirse en un sitio para compartir. Debido a su reducida capacidad es recomendable llamar con antelación para reservar el cupo -como dato: empiezan a trabajar desde las 8 AM, así que pueden hacer su reservación a partir de entonces.

Esto es MUY importante. Por suerte pudieron admitirnos a nosotros, pero presenciamos cómo una pareja no llegó a tiempo y debieron retirarse.

Ahora sobre la comida en sí:

Los thalis tardaron por lo menos una hora en estar listos, y la anfitriona nos explicó que la preparación en realidad suele requerir entre 2 a 4 horas de trabajo, ya que cada platillo tiene su proceso propio.

Una vez estuvo todo listo, todos los comensales recibimos nuestro thali casi simultáneamente, por lo que comenzamos a comer todos al mismo tiempo. Igualmente, el chef hizo pan fresco que nos sirvió él mismo acercándose a cada mesa. ¡Una experiencia increíble!

Los platillos fueron todos deliciosos, si bien bastante picantes. M los disfrutó muchísimo por esta razón -¡es fanática de las gastronomías picantes!-, e incluso yo, que me inclino por otro tipo de sabores más dulzones, los disfruté muchísimo. Sin embargo, me llevo como aprendizaje que debo tener cuidado, ya que por error comencé justamente con el platillo más picante, hecho con pimentón rojo.

¡Ouch!

Para los estrictamente veganos: tengan en cuenta que algunos de los platillos incluyen productos lácteos, así que no es un local 100% vegano.

Durante y después de la comida la anfitriona se acercó amablemente a preguntar nuestras impresiones, explicar más sobre la comida y el lugar, conversar sobre comida vegetariana, etc.

¡En verdad fue una vivencia realmente acogedora!

Siempre es una grata sorpresa encontrar este tipo de atención amena y cercana. Los empleados de los restaurantes y tiendas en Caracas, en su gran mayoría, desconocen lo que significa la buena atención al público. Como resultado, tienden a hacernos sentir todo menos bienvenidos.

Para cerrar, creo que Voiayo lo tiene casi todo: productos deliciosos, un staff atento y dedicado, y una experiencia realmente única.

Su única debilidad es, a mi juicio, su ubicación -no es exactamente una zona ideal, y es difícil identificarlo a simple vista.

Definitivamente: ¡recomendado!

Local: Voiayo

Ubicación: Calle Las Flores, Sabana Grande

Fecha de la visita: 28/12/19

Calidad de la comida: Excelente

Calidad de la atención: Excelente

Rating: 4.5/5

  • Voiayo

El Arabito – Review

El fin de semana pasado salimos a hacer unas compras navideñas de último minuto y decidimos comer afuera. Como siempre, la idea de buscar una opción vegetariana nos preocupó, pero una búsqueda rápida en Google nos indicó que teníamos algunas opciones relativamente cerca.

Mas, como suele ocurrir cuando buscas algo y estás hambriento, no encontramos el local, y por frustración -¡y mucha hambre!- terminamos en el muy conocido El Arabito, ubicado en Sabana Grande.

Para los que no lo conocen, este es un local con años de existencia donde puedes degustar y hasta comprar comida y productos árabes -si bien ahora el menú también incluye opciones como pizza y papas fritas

Ya en el local nos dispusimos a ordenar el platillo de degustación vegetariana y otros complementos de vegetales como empanaditas o enrollados. Para nuestra gran decepción, nos comentaron que no tenían ninguna de esas opciones, y que el platillo vegetariano -ofrecido en el menú, por cierto- no se hacía desde hace años. Finalmente, al igual que todos los restaurantes de comida árabe estilo fast-food que hemos visitado en estos años, nos ofrecieron un plato normal de falafels y tabule, que incluía un arroz con lentejas y crema de berenjena. También pedimos una ración de papas grandes para completar. Todo por unos $10.

Si bien los falafels y el tabule estaban muy bien, el arroz estaba frío, el pan soso, y las papas no eran, en absoluto, merecedoras de la palabra «grandes».

Para variar, el local fue particularmente ruidoso, hacinado, y nos sentimos algo acosadas por el mesonero que nos atendió, quien estaba quizás demasiado pendiente de su propina, mas no tanto de atendernos.

Tampoco la persona de la caja del área del restaurante fue muy amable -las de la bodega fueron algo mejores.

Lo que más destaco de la experiencia es que el local ofrece opciones que luego «no prepara desde hace años», o «no tiene en el momento». ¿Para qué ofrecer un platillo vegetariano a tu comensal si no estás dispuesto a prepararlo?

Por el momento, no regresaría al restaurante, si bien visitaría la pequeña bodega en el fondo para comprar algo de pan y unos palitos con ajonjolí que son divinos -¡todavía tenemos algunos en casa y valen la pena!

Local: El Arabito

Ubicación: Avenida Casanova, más allá del C.C. El Recreo y el Hotel Meliá Caracas

Fecha de la visita: 22/12/19

Calidad de la comida: Regular

Calidad de la atención: Regular

Rating: 3/5

El comienzo

El inicio de un nuevo proyecto es siempre algo aterrador… ¡pero también emocionante!

A nivel personal, M. y yo hemos pasado por varios comienzos y finales durante todo el 2019. Algunos más complejos que otros. Y uno de ellos ha estado muy ligado a nuestra alimentación.

A pesar de llevar más de 15 años siendo vegetarianas -y casi-veganas-, la variedad de nuestro menú siempre ha estado limitado por nuestra falta de tiempo, lo cual nos obligaba a cederle las riendas a otros. Esto ha cambiado en los últimos meses.

Hemos comenzado a explorar, jugar, probar cosas nuevas… ¡y hemos aprendido muchísimo!

Sabemos por experiencia lo difícil que puede ser llevar una alimentación vegetariana en Venezuela -si bien las circunstancias del país han llevado a muchos a tantear ese terreno. Es por ello que decidimos comenzar un pequeño proyecto en el cual visitemos lugares cercanos y exploremos las distintas opciones para personas que, como nosotros, han decidido abandonar la carne por completo, ya sea por cuestiones de salud o ética.

Así nace AllVeg Venezuela, un proyecto derivado de una guía anterior llamada AllVegBox cuya intención era algo similar: servir de plataforma para los lugares, productos y opciones para foodies vegetarianos y veganos en el país.

Por varias razones aquél proyecto cayó en el abandono, mas decidimos retomarlo y replantearlo con el fin de ayudar a esta creciente comunidad de veggie-lovers. Queremos probar que las opciones locales si existen, y que la alimentación a base de vegetales es mucho más que simplemente ensaladas.

Estamos seguras que hay mucho por descubrir.

¿Nos acompañas?

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